Gesprächsgruppe für Menschen mit Übergewicht oder Adipositas

Raum für Austausch und Verbindung

Du weisst, was es heisst, mit dem eigenen negativen Körperbild, mit zu viel Gewicht, mit dem damit verbundenen gesellschaftlichen Druck oder auch mit Scham und Selbstzweifeln zu leben. In dieser Gruppe schaffen wir einen geschützten Raum – frei von Bewertungen, Ratschlägen oder Erwartungen.

Als Psychologin mit eigener Erfahrung von Adipositas ist es mir ein Anliegen, diesen Raum mit euch zu teilen – auf Augenhöhe und mit offenem Herzen.

Hier geht es um die Dinge, die uns im Inneren bewegen

• Wie erleben wir unseren Alltag mit Adipositas oder Übergewicht?

• Wie gehen wir mit unserem Umfeld um – und es mit uns?

• Wie gestalten sich Beziehungen, wenn der eigene Körper so präsent ist?

Die Gruppe bietet

• einen sicheren Rahmen für Austausch

• Verständnis statt Bewertung

• Zuhören statt Ratschläge

• Begegnung statt Alleinsein

Wer eingeladen ist

Menschen jeden Geschlechts und Alters mit Adipositas, Übergewicht oder auch Normalgewicht, die sich angesprochen fühlen – unabhängig von Diagnosen, BMI, Behandlungen oder Lebensgeschichten.

Ablauf

• Ankommen & kurze Einführung

• strukturierter Austausch in der Gruppe

• Abschlussrunde